מהו "התקף
פאניקה"? או "הפרעת פאניקה"?
בין 2-3 אחוזים מהאוכלוסייה
הבוגרת יחוו התקפי פאניקה בכל שנה. התקף פאניקה מאופיין בחרדה בלתי צפויה המגיעה
בפתאומיות, בזמן לא צפוי, במקום לא צפוי, וללא סיבה ידועה או נצפית לעין.
במהלך ההתקף האדם חווה הצפה פתאומית
של תחושות כמו הזעה, עלייה בקצב דופק הלב, רעד, קוצר נשימה, כאב בחזה, בחילה,
סחרחורת, זרמי קור בגוף ונימול בקצות הגפיים. מופיעות מחשבות ותחושות גוף
עוצמתיות הנחוות כסכנה נוראית -אותו אדם חש שהוא מאבד קשר עם המציאות והולך
להשתגע, להתעלף, לעבור התקף לב או למות.
עם הזמן וללא טיפול מתאים-התקפי
הפאניקה נוטים להתרבות ולהופיע במקומות ובמצבים נוספים בחיים, עד כדי הימנעות
מפעילויות שונות, בשל הפחד לחוות את ההתקף הבא.
האחת שחוותה התקף בתוך מעלית-כבר
לא נכנסת למעליות. השני שחווה התקף באמצע פיקניק ביער-כבר נמנע מטיולים. השלישית
שזה קרה לה במהלך נהיגה שגרתית- כבר לא מעיזה יותר "לעלות על ההגה"...
אנשים מתארים זאת כסוג של
"נכות נפשית". חדוות חייהם ננגסת ואושרם פוחת. ולמרות התחזית
השחורה-רבים רבים אינם יודעים שההפרעה נפוצה ושהם לא "משוגעים", ושניתן
לטפל בהפרעת פאניקה. ניתן לחזור לתפקד!
הטיפול מתחיל במתן מידע על האבחנה
ועל אופן היווצרותה (לכל אדם יש מהלך היווצרות המיוחד לו), אנו מאתרים את דפוסי
המחשבה העומדים בבסיס הפחד ולומדים לזהות ולשלוט בתסמינים הגופניים באמצעות מגוון
טכניקות גופניות ופסיכולוגיות.
בניגוד לטיפולים אחרים בהם, בתום
הטיפול, השליטה בפרקטיקה נשארת אצל המטפל הרי שבטיפול CBT המטופל הופך להיות "המטפל של עצמו". יש לכך ערך טיפולי רב ביותר
גם בהתמודדות של המטופל עם מצבים נוספים בחייו.
רוצים לקחת בחזרה שליטה על חייכם?
השאירו פרטים ליצירת קשר ואחזור אליכם
