לימור קופר- פסיכותרפיה  

טיפול במבוגרים

טיפול במתבגרים

ייעוץ והדרכת הורים


טיפול CBT

הטיפול הקוגניטיבי- התנהגותי הינו טיפול ממוקד סימפטום, אשר מטרתו לזהות הרגלי חשיבה והתנהגות בעייתיים ולהחליפם בדפוסי חשיבה והתנהגות מסתגלים ויעילים יותר עבור הפרט. 

קראו עוד

ביופידבק

ביופידבק (ביו = גוף, פידבק = משוב) הינה שיטת טיפול גוף-נפש המשלבת רפואה משלימה ופסיכולוגיה.

קראו עוד

מיינדפולנס

מוגדר בספרות הפסיכולוגית כ"מודעות מכוונת ולא שיפוטית אל מה שקורה ברגע הנוכחי". בבסיסה היא שיטה מדיטטיבית מן המסורת הבודהיסטית, אשר הותאמה לחיים המערביים

קראו עוד

"בהצלחה! הגיע היום, 
אתה יוצא למקומות נפלאים !
אז שלום.
עם רגלים בנעלים, עם שכל בראש - תמצא את הדרך שלך, אל תחשוש.
אתה יכול ויודע, מוכן ומזומן, ואתה הוא זה שיחליט לאן."



"לימור יקרה. הגעתי אלייך חסרת תקווה, החיים הפכו לכבדים ולא ראיתי את האופק. לא מצאתי כוח לקום בבוקר ולסחוב את שארית היום. מצאתי אצלך מקום בטוח לשתף בלי פחד שישפטו אותי. אמנם הגעתי לטיפול ממוקד בחרדות ולמדתי איך להתמודד עמן יפה, אך הטיפול פתח לי פתח גדול להכיר את עצמי טוב יותר. אני מוקירה לך תודה על הדרך שנפתחה בפני."

נועם
"הבת המתבגרת שלי סבלה מאוד מפחדים שהופיעו בעקבות אירוע טראומטי. באיזשהו שלב גם נוספו "טיקים" ועצבנות.
בטיפול לימור עזרה לה מאוד להבין מה היא עברה, להתמודד עם הרגשות הכואבים ועם התקפי החרדה שהופיעו כל יום. שלב אחר שלב הבת שלי למדה להתגבר על התקפי החרדה והביטחון שלה חזר. אנחנו מאוד ממליצים על לימור ועל הראיה הטיפולית המעמיקה שלה."
אלון  ויפעת
Share by: